Rico&Sano Cocina https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Home Menú semanal Nos organizamos todos juntos – 23/02/26 Nos organizamos todos juntos – 20/10/2025 Introducción Manual Maratón 4.0 Introducción Manual Grabación por día Maratón Consultoría Teórica – 09/03/2026 Biblioteca de recetas CLUB MARZO2026 Clase de cocina Nº 76: Muffins de papa / croquetas de polenta / nuggets de pollo Clase de cocina Nº27: Tortilla de papa – Papas al horno – Bomba de papa Clase de cocina Nº 73: Tortilla de papa y zanahoria rellena- Panqueque de avena relleno – Quinoa con salsa de espinacas Recetarios Consultoría Teórica – 12/01/2026 Consultoría Teórica – 18/02/2026 Consultoría de Bienvenida- 18/02/2026 Maratón4.0 CURSO Grabación por día Rosca de Pascua o de Reyes Gracias Bienvenida Biblioteca de Recetas Gracias Bienvenida CLUB EXCLUSIVO Clase de cocina Nº 70 – Empanadas Integrales Clase de cocina Nº136: Tortilla de papa perfecta Clase de cocina Nº133: Pastel de papa tradicional/ Pastel de papa vegetariano/vegano. Clase de Cocina Nº16: Papas Rellenas + Ensalada de Col PAN BAGUETTE – sin harinas Muffins de Ricota – Sin harina Clase de cocina Nº49: Pollo + verduras – omelette de espinaca + relleno – fajitas – tarteletas Clase de Cocina Nº57: Pan de atún – nidito de acelga – ensalada fresca – rol de huevos Clase de cocina Nº 65: 3 ideas de sándwiches! Clase de cocina Nº85: Salsa con pollo – wok – idea de relleno base – pancakes salados Clase de cocina Nº97: Tortilla de arvejas – sándwich vegetariano – fideos express Clase de cocina Nº108: Burritos de lechuga- pancitos rellenos- coliflor Clase de cocina Nº124: Croquetas de arroz rellenas- Muffins salados- tortilla express Clase Nº153: pancakes de espinaca – wrap de huevo – croquetas de porotos. Clase de cocina Nº179: 3 ideas de VIANDAS: bombas de papa, de arroz y de garbanzos. Clase de cocina Nº210: VIANDAS: Ensalada de Cous Cous – Empanada con masa de pollo Recetarios – MUESTRA2026-2 Recetarios – MUESTRA2026-1 Empanaditas Crocantes Lemon Pie Clásico TORTA de RICOTA | Receta clásica con Masa Casera Figazzas de Manteca